Igual nadie murió, Sexto anda por ahí deambulando, solo el universo sabe en que condiciones.
Evito pensar en el (ya le dedique el titipuchal de años que estuvo a mi lado) para concentrarme en la persona mas importante de esta silla.
Entonces me propuse enlistar los pensamientos positivos que se me cruzaban, huelga decir que tuve (tengo) más pensamientos oscuros y deprimidos que los luminosos y prolijos. Entonces explore varias posibilidades:
|
Actividad
|
Pro
|
Contra
|
Conclusión
|
|
Ejercicio
|
Liberación
de endorfinas, conocer nuevas personas (ojo, no ligar) y fomentar mi salud
|
Me halle
la manera de sacarme la costra con la
música y mirar a las personas con recelo, fantasear un rescatador
|
Seguiré
haciendo ejercicio al menos 3 veces por semana por que ese bikini y yo iremos
a lucirnos juntos al caribe
|
|
Redes
sociales
|
Respalda
en el anónimo (como aquí) hacer catarsis de mi depresión
|
Casi
todo lo que he leído en el twitter, Facebook o blog´s tiene que ver con la
manera de perpetuar el dolor por el ser amado del cual liberarse es la opción
que cruza – agónicamente – el camino del dolor
|
Esto va
a ameritar todo un capitulo aparte.
Me
comprometo a escribir en el tono mas neutro que mi cerebro encuentre, cuando
mi corazón este al mando procurare guardarlo para mi. Sufrir será en primera
persona, privado.
|
|
Amig@s
|
Recuperar
el hilo conductor que me llevo a tenerlos
Actualizar
mi amistad y el contacto con sus vidas
Salir de
la rutina – equivocada – autoimpuesta de que Sexto era mi único amigo
|
Repasar
el estreno de mi nueva situación a mas de la mitad de ellos por no ser
“grosera”
Repasar
los hechos y ser ecuánime mientras al llegar a casa me derrumbo
hipocritamente
|
Mi
integridad como persona no depende de nadie más que de mí, mis verdaderos
amigos no pedirán explicaciones y permanecerán ahí (conmigo) a pesar de no
saber las noticias recientes con detalle
Ser
reservada no es ser grosera y ellos lo comprenden
|
|
Música
|
He realizado listas completas de música que
inspira a crecer y pone de buen humor (aunque al buscarlas no son las que mas
abundan)
Motivarme
durante el ejercicio y trabajo para despejarme, bailar en el baño, mientras
manejo, etc.
|
Arrancarme
la costra cada que pasa “nuestra canción” y la siguiente “nuestra
canción”….hasta que ya no veo porque lloro como desconsolada.
Repasar
al compas de la música los recuerdos buenos y (auto)olvidar los momentos
contrastantes para refugiarme en el dolor (caaaaan´t
liiiiiiiiiiiiiiiiiveeeeeeee….a la Neelson)
Encontrar
NUEVAS canciones donde le encajo la presencia de EL
|
La
música es una expresión del arte y aunque sé que jamás escapare de mis
sentimientos ni de mis evocaciones, es mi decisión NO permanecer ahí por
tiempo indefinido.
Neelson
y yo podemos ir juntos en el tráfico, con su (nuestra) canción y su por fortuna su obra es más extensa.
Conmocionar
mi vida por una melodía va a ocurrir, pero cada día lo hare con mas
sabiduría.
|
|
Lugares
comunes o conocidos a su lado (de mi ciudad y del mundo)
|
El mundo
que me queda – el que no conocí con Sexto – allá fuera esta esperando
Los
sitios que hemos tenido en común los conocí a plenitud y con felicidad, lo
cual los hace míos en la mente y el corazón porque esos recuerdos fueron
forjados al abrigo del amor y no del dolor y es así como deben ser recordados
|
Repasar
con dolor los recuerdos de luz que se gestaron en esos sitios o llevar –
eventualmente – a nuevas personas a
los mismos sitios para auto infringir dolor.
Esperar
encontrarlo ahí (aplicando la formula de arriba) y de coincidir (porque así
me lo busque) volver derrotada de dolor.
|
Sexto en
mi vida fue patrocinador y participe de una visa al mundo que fue hermosa en
todos aspectos, cultural, arquitectónico, emocional y enriquecedor.
Esos
viajes pequeños y grandes fueron motivados por el amor de ambos, gracias por
ello. Ahora continuo sin el.
|
|
Familia
|
Mi padre
ha sido el faro que me ha guiado en la oscuridad, el NO me interroga, solo me
toma entre sus brazos y me besa en la frente para dejarme llorar
Mis
hermanos al verme deprimida me dan un beso gentil y evitan el tema para
buscar la manera de reír juntos
Mi madre
es mala en ello pero al menos me deja en paz
Nadie me
presiona por “no haberme casado”…..otra vez (larga historia)
|
Encuentro
a mis padres susurrando en las esquinas cuando los visito, como si no me
percatara que tienen su opinión
La
potente y penetrante mirada de mi madre que se lee en kilómetros a la redonda
Irme a
mi casa – vivo sola – y encontrarme al silencio que me espera
|
Aunque
hace mucho lo aprendí, debo retomar la soledad como una compañera y no una
celadora. Ella esta ahí esperando para hacernos mas sabias juntas
Agradezco
a mi familia la infinita bondad de tomar a sus hijos y hacerlos sentir amados
y protegidos sin abundar en palabras.
La independencia
que me granjee hace más de 15 años, es mía. Yo soy el motor de mi vida y no
debo olvidarlo, soy parte de una familia que me ama y respeta mi crecimiento
|
|
Llorar
|
Limpia
el alma
Aunque
duele, al final exhausta puedo dormir y al despertar reparar poco a poco el
dolor
Eventualmente
al hacerlo un ser amado (amistad o familia) enjuga mis lagrimas con su
comprensión silenciosa y amorosa
|
Edema
peri orbitario que se traduce en ojos de sapo
No se me
ocurren otras por ahora
|
Mi
propia naturaleza me cohibió durante mucho tiempo del efecto sanador del
llanto, desde el emotivo al desesperado.
Progresivamente
aprenderé a convivir con esta nueva faceta de llanto para la cual
aparentemente resulte ser más que excelente y espontanea. Me ayuda saber que
esto también pasara.
|
|
Psicoterapia
|
Efectuar
el ejercicio de emitir y verbalizar mi condición para poder salir adelante
Aprender
a “cerrar círculos” como indica la complicada geometría de la mente humana
Aprender
a irme del modo mas saludable para mi ya que en el pasado he huido….si
literalmente HUIDO del dolor (escondiéndome en los brazos de alguien mas o
colocando en la heladera el corazón sin resolver mis pendientes)
|
No tiene
muchos, quizá es mas el miedo que me genera ir mas alla de la terapia y poder
llegar a la raíz de los problemas porque indicaría que debo ir “mas
alla”….quiza donde reside el verdadero miedo y el dolor primario que me hace
relacionarme de esta manera tan dolorosa donde crecer es una de las opciones
que menos gana.
El miedo
al autoconocimiento no es una contra es una colateral (de las buenas)
Contra,
económicamente se sustenta y ello conlleva mantenimiento que debido a mi
falta de empleo será difícil de costear por ahora
Dice mi
terapeuta que RACIONALIZO DEMASIADO……..es cierto.
|
Según
entiendo el hablar sana por si solo (si estoy equivocada ayúdenme)
Especialmente
YO tengo muchos temas pendientes que no
necesariamente tienen que ver con Sexto
Puedo –
si asi me lo propongo - a través de
este proceso sacar el mayor provecho en la menor cantidad de tiempo posible.
El
crecimiento depende de mi (mas vale tomar el curso rápido porque mi economía
es delgada)
Aunque
los mounstros están ahí, aguardando por mi….al final quizá comenzare a sanar
y eso (desde ahora) me hace feliz.
Quiza al
final del camino pueda aprender a SENTIR MAS sin miedo, en lugar de PENSAR
MAS, RACIONALIZAR MAS.
|
Por ahora las cosas al final del escrito no se ven mal, debo confesar que Sexto me ha mandado mensajes via telefonica justificando su impericia en este asunto y NO ha tenido el VALOR de llamarme ..........yo no me concentro en lo que dicen y algunos ni siquiera los abri, lo mas importante es que tuve el VALOR de NO llamarle y no esclavizarme en el telefono.
Espero sea el primer paso de mi mejorada autoestima......so hope.
